မွေးနေ့အလိုက် အသက်တွက်စက် — သင့်တိကျတဲ့ အသက်ကို နှစ်၊ လနှင့် ရက်အလိုက် ရှာဖွေပါ။

အသက်တွက်စက်ဆိုတာဘာလဲ၊ ဒါက ဘယ်လိုကူညီပေးသလဲ?

အသက်တွက်စက်သည် မွေးနေ့တစ်ရက်နှင့် အခြားရက်တစ်ရက် (အများအားဖြင့် ယနေ့) ကြားရှိ အချိန်ကို တွက်ချက်ကာ နှစ်၊ လနှင့် ရက်အဖြစ် ပြန်လည်ပြသသည်။ ၁၉၉၀ ခုနှစ် မေ ၁၅ ရက်နေ့တွင် မွေးဖွားသူသည် ၂၀၂၆ ခုနှစ် သြဂုတ် ၂၀ ရက်နေ့တွင် အသက် ၃၆ နှစ်၊ ၃ လနှင့် ၅ ရက်ရှိသည်။

လက်ဖြင့် တွက်ချက်ခြင်းဆိုသည်မှာ လများ၏ အရှည်ကွဲပြားမှုနှင့် ခုနှစ်ထပ်များကြောင့် အမှားများဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ဒီမှာ ရက်စွဲနှစ်ခု ထည့်လိုက်ပါ၊ ရလဒ်အဖြစ် နေထိုင်ခဲ့သည့် စုစုပေါင်းရက်များနှင့် နောက်တစ်ခါ မွေးနေ့ရက်ကို တစ်ပြိုင်နက် ပြောင်းလဲပြသပါလိမ့်မည်။ တစ်ဦးတည်းအတွက် ကျန်းမာရေးဂဏန်းများကိုလည်း စစ်ဆေးလိုပါက၊ သင့်ဘရောက်ဇာတွင် BMI တွက်ချက်ကိရိယာကလည်း အလားတူ လည်ပတ်ပါသည်။

လူတွေ ဘာကြောင့် အသက်ကို တွက်ကြတာလဲ

အသက်သည် ဖောင်များ၊ အရည်အချင်းသတ်မှတ်ချက်များ၊ ကျောင်းဝင်ခွင့်များနှင့် အခမ်းအနားများတွင် ပါဝင်သည်။ ဤအခါများတွင် တိကျမှန်ကန်သော အသက်ဂဏန်းသည် အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်သည်။

ဥပမာအသက်များနှင့် ၎င်းတို့၏ ခွဲခြားပုံများ

ဤဥပမာများသည် တူညီသောနည်းလမ်းကို မတူညီသောရက်များတွင် မည်သို့အသုံးပြုသည်ကို ပြသသည်။ သင်သည် ၎င်းတို့ထဲမှ မည်သည့်ရက်ကိုမဆို ကယ်လ်ကူလေးတာထဲသို့ ထည့်၍ ရလဒ်ကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။

အသက်တွက်စက်ကို မည်သို့ အသုံးပြုရမည်

1. မွေးနေ့ရက်စွဲကိုရွေးပါ။ သင်သည် ရက်စွဲကို ရိုက်ထည့်နိုင်သလို ပြက္ခဒိန်မှလည်း ရွေးနိုင်ပါသည်။
2. "Age at the date of" ကို ယနေ့အဖြစ် ထားပါ၊ သို့မဟုတ် အတိတ် သို့မဟုတ် အနာဂတ် ရက်စွဲတစ်ခုကို ရွေး၍ ထိုနေ့တွင် အသက်ကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
3. အသက်ကို နှစ်၊ လနှင့် ရက်အတိအကျ ဖတ်ပြီးနောက် နောက်တစ်ခါ မွေးနေ့အထိ ရှိမည့် တိုးတက်မှုဘားကို စစ်ဆေးပါ။
4. စုစုပေါင်းလများ၊ အပတ်များ၊ ရက်များ၊ နာရီများ၊ မိနစ်များနှင့် စက္ကန့်များ၊ မွေးနေ့အပတ်ရက်နှင့် ဇာတိရာသီအမှတ်အသားများအတွက် စာရင်းအချက်အလက်များကို ဖွင့်ပါ။
5. အောက်ဆုံးရှိ စာရင်းကို Milestones နှင့် Next birthdays ကြားတွင် ပြောင်းပြီး ထို့နောက် ရလဒ် သို့မဟုတ် စာရင်းအချက်အလက်များကို ကူးယူပါ။

လက်ဖြင့် အသက်ကို ဘယ်လို တွက်မလဲ

ဤနည်းလမ်းသည် ကယ်လ်ကူလေးတာအသုံးပြုနည်းနှင့် တူညီသည်။ နောက်ဆုံးရက်စွဲမှ မွေးနေ့ရက်စွဲကို တစ်ပိုင်းချင်းစီ လျော့ချပြီး၊ တစ်ပိုင်းက အနုတ်ဖြစ်လာပါက အနုတ်တန်ဖိုးကို ချေးယူပါ။

• နှစ်တွေကို လျော့ပါ။ ၂၀၂၆ မှ ၁၉၉၀ ကို လျော့လိုက်ရင် ၃၆ ကျန်ပြီး၊ ဒီနှစ်အတွင်း မွေးနေ့ကျော်ပြီးမှသာ မှန်ပါသည်။
• လများကို လျော့ပါ။ ဩဂုတ်လမှ မေ လကို လျော့၍ ၃ ရသည်။ ရလဒ်သည် အနုတ်ဖြစ်ပါက တစ်နှစ်ကို ချန်ပြီး ၁၂ လကို ထည့်ပါ။
• ရက်တွေကို လျော့ပါ။ ၂၀ မှ ၁၅ ကို လျော့လိုက်ရင် ၅ ရက် ကျန်ပါသည်။ ရလဒ်ဟာ အနုတ်ဖြစ်ပါက တစ်လ ထည့်တွက်ပြီး နောက်ဆုံးရက်မတိုင်ခင် လအတွင်းရှိ ရက်အရေအတွက်ကို ထည့်ပါ။ လကုန်အနီးတွင် မွေးနေ့မှ ရှေ့ဆက်တွက်သည့် ကယ်လ်ကူလေးတာနှင့် တစ်ရက်ခန့် ကွာခြားနိုင်ပါသည်။
• လိပ်နှစ်များကို စစ်ဆေးပါ။ တစ်နှစ်မှာ ၄ နဲ့ ချေခွဲနိုင်လျှင် ၃၆၆ ရက်ရှိသော်လည်း ရာစုနှစ်များအတွက်တော့ ၄၀၀ နဲ့လည်း ချေခွဲနိုင်ရမည်။ ထို့ကြောင့် ၂၀၀၀ ခုနှစ်မှာ လိပ်နှစ်ဖြစ်ခဲ့ပြီး ၁၉၀၀ ခုနှစ်မှာ မဖြစ်ခဲ့ပါ။
• For total days, count the days between the two dates directly rather than multiplying years by 365, which loses the leap days.

Excel နှင့် Google Sheets အတွက် အသက်တွက်ပုံသင်္ချာ

ဇယားစာရွက်တွင် မွေးနေ့မှ အသက်ကို တွက်ချက်ရန် မွေးနေ့ကို A2 ဆဲလ်တွင် ထည့်ပြီး Excel နှင့် Google Sheets နှစ်ခုလုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် DATEDIF function ကို အသုံးပြုပါ။ TODAY() ကို အခြားရက်စွဲ သို့မဟုတ် ဆဲလ်တစ်ခုဖြင့် အစားထိုး၍ ထိုရက်စွဲအထိ အသက်ကို ရယူနိုင်ပါသည်။

အချို့သော စပရက်ရှစ်ဗားရှင်းများတွင် လကုန်အချိန်တွင် "MD" အပိုင်းသည် တစ်ရက်ခန့်လွဲနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် တိကျသော ရက်စွဲ အရေးကြီးသောအခါ၌ ဤတွက်ချက်ကိရိယာဖြင့် ရလဒ်ကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

အသက်အဆင့်လိုက်တွက်ချက်ကိရိယာ: အဓိပ္ပါယ်

ကာလအလိုက်အသက်သည် မွေးဖွားချိန်မှစ၍ ပြီးဆုံးသွားသော အချိန်ဖြစ်ပြီး နှစ်၊ လနှင့် ရက်များဖြင့် ဖော်ပြသည်။ ဤအသက်ကို ကျောင်းဝင်ခွင့်၊ အားကစားအမျိုးအစားများနှင့် ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများ၏ စံဇယားများတွင် အသုံးပြုသည်။ အထက်တွင် ပြထားသည့် တိကျသော အသက်မှာ သင်ရွေးချယ်သည့် ရက်စွဲအတိုင်း ကာလအလိုက်အသက်ဖြစ်သည်။

ကာလအလိုက်အသက်သည် ပြင်ဆင်ထားသည့်အသက်နှင့် မတူပါ။ မွေးကင်းစကလေးများအတွက် မွေးဖွားချိန်မပြည့်မီခဲ့သည့် အပတ်များကို ဖြုတ်ချပြီး တွက်ချက်သည့် ပြင်ဆင်ထားသည့်အသက်ကို အသုံးပြုပြီး၊ ၎င်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် မွေးပြီးနောက် ပထမနှစ်နှစ်ခန့်အတွင်းသာ သုံးကြသည်။ ဤတွက်ချက်ကိရိယာတွင် ထိုပြင်ဆင်ချက် မပါဝင်သဖြင့် လိုအပ်သည့်အခါ စမ်းသပ်မှုညွှန်ကြားချက်များ သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

အသက်တွက်ချက်ခြင်းအတွက် လက်တွေ့လမ်းညွှန်

အသက်ဆိုတာ ရိုးရှင်းပေမယ့် အသေးစိတ်အချက်အချို့က အဖြေကို ပြောင်းလဲစေတတ်ပါတယ်။ ဖောင်တစ်စောင်အတွက် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော နောက်ဆုံးသတ်ချိန်အတွက် ဤတွက်ချက်ကိရိယာ၏ ရလဒ်ကို အသုံးပြုမည့်အခါ၊ ၎င်းက ဘယ်လိုရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ထားသည်ကို သိထားခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။

ဒီအသက်တွက်စက် ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲ

ရက်စွဲတစ်ခုခုပြောင်းလဲတိုင်း၊ စာမျက်နှာက မွေးနေ့ရက်သည် "အသက်ပြည့်မည့်ရက်" ရက်စွဲထက်နောက်ကျမနေကြောင်း စစ်ဆေးပြီး၊ အသက်ကိုတွက်ချက်ကာ၊ အနီးအနားရှိ မွေးနေ့များအား ရှာဖွေပြီး၊ အချက်အလက်များနှင့် စာရင်းများအားလုံးကို တစ်ကြိမ်တည်း ပြန်လည်အသစ်ပြုလုပ်သည်။

အသက်တွက်ချက်ရန် ရိုးရှင်းသော အကြံဉာဏ်များ

• "age at" ရက်စွဲကို အသုံးပြု၍ လျှောက်လွှာတင်ရက်နောက်ဆုံးရက်၊ ကျောင်းစတင်တက်ရက် သို့မဟုတ် အနာဂတ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကဲ့သို့ သတ်မှတ်ထားသောနေ့တစ်နေ့တွင် အသက်ကို ရှာဖွေပါ။
• သင့်စက်ရဲ့ ရက်ရွေးစနစ်မှာ ရက်၊ လနှင့် နှစ် အစီအစဉ်ကို စစ်ဆေးပါ၊ တချို့ဒေသတွေမှာ ရက်ကို ပထမဦးစွာ ပြသပြီး တချို့ဒေသတွေမှာ လကို ပထမဦးစွာ ပြသကြသည်။
• ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၉ ရက်နေ့တွင် မွေးဖွားသူများအတွက်၊ စည်းကမ်းတစ်ခုသည် တိကျသည့် ရက်ပေါ် မူတည်ပါက ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၈ ရက်နှင့် မတ်လ ၁ ရက်တို့တွင် အသက်ကို တွက်ချက်ပါ။
• အချိန်ကြာမြင့်မှုကို တိကျစွာလိုအပ်သောအခါ လနှင့်နှစ်များသည် ကြာမြင့်ချိန်ကွာခြားသောကြောင့် ရက်စုစုပေါင်းကို အသုံးပြုပါ။
• အချိန်ပေါ်မူတည်သော ဖတ်ရှုရည်မှန်းချက် သို့မဟုတ် သင်ခန်းစာအစီအစဉ်အတွက်၊ Reading Time Calculator သည် စကားလုံးအရေအတွက်ကို မိနစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။

ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလုံခြုံရေး