เครื่องคำนวณ BMI
กรอกความสูงและน้ำหนักของคุณเพื่อคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) และหมวดน้ำหนักทั่วไปได้ทันที — ในหน่วยเมตริกหรือหน่วยอิมพีเรียล
ข้อมูลของคุณ
ค่า BMI ของคุณ
อัปเดตทันทีขณะที่คุณพิมพ์
กรอกความสูงของคุณเพื่อดูช่วงน้ำหนักที่เหมาะสม
BMI เป็นตัวชี้วัดการคัดกรองทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัย มันไม่คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก หรือองค์ประกอบของร่างกาย — โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับภาพรวมที่ครบถ้วนเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
รีวิว
ทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเครื่องคำนวณ BMI
วิธีคำนวณ BMI ความหมายของแต่ละกลุ่ม และจุดอ่อนของ BMI
- ป้อนความสูงและน้ำหนักของคุณในหน่วยเมตริกหรือหน่วยอิมพีเรียล แล้วรับค่า BMI ของคุณทันที
- ทุกอย่างทำงานภายในเบราว์เซอร์ของคุณ — ข้อมูลที่คุณป้อนจะไม่ถูกส่งขึ้นเซิร์ฟเวอร์เลย
- BMI เป็นเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย — มันไม่สามารถแยกแยะระหว่างกล้ามเนื้อกับไขมันได้
วิธีใช้เครื่องคำนวณ BMI
- เลือกระบบหน่วยวัดเมตริก (ซม., กก.) หรือระบบหน่วยวัดอิมพีเรียล (ฟุต/นิ้ว, ปอนด์)
- กรอกความสูงและน้ำหนักปัจจุบันของคุณลงในช่องที่กำหนด
- ค่า BMI และกลุ่มน้ำหนักของคุณจะปรากฏขึ้นทันที พร้อมกับช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับความสูงของคุณ
ทำไมต้องตรวจสอบค่า BMI
การคำนวณค่า BMI ด้วยมือต้องแปลงหน่วย ยกกำลังสองความสูง และหารอย่างระมัดระวัง — ซึ่งอาจเกิดข้อผิดพลาดได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อต้องสลับไปมาระหว่างระบบวัดเมตริกและระบบวัดอิมพีเรียล
เครื่องมือนี้จะดำเนินการแปลงค่าและคำนวณทางคณิตศาสตร์ทันทีในเบราว์เซอร์ของคุณ และแสดงให้คุณทราบว่าผลลัพธ์ของคุณอยู่ในระดับใดบนมาตราส่วนน้ำหนักมาตรฐาน รวมถึงช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูงของคุณ
หมวดหมู่ BMI มาตรฐานสำหรับผู้ใหญ่
| ช่วงค่า BMI | หมวดหมู่ | ความหมายทั่วไปคือ |
|---|---|---|
| ต่ำกว่า 18.5 | น้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ | อาจบ่งชี้ว่าน้ำหนักตัวไม่เหมาะสมกับความสูงของคุณ |
| 18.5–24.9 ช่วงเป้าหมายทั่วไป | น้ำหนักปกติ | มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ต่ำลงในการศึกษาประชากรส่วนใหญ่ |
| 25–29.9 | น้ำหนักเกิน | น้ำหนักตัวสูงกว่าช่วงปกติสำหรับความสูงของคุณ |
| 30 ปีขึ้นไป | อ้วน | สูงกว่าช่วงค่าปกติสำหรับความสูงของคุณอย่างชัดเจน |
เครื่องคำนวณ BMI โดยไม่ต้องอัปโหลดข้อมูลใดๆ
ความสูงและน้ำหนักของคุณจะถูกอ่านโดยตรงโดย JavaScript ที่ทำงานในแท็บเบราว์เซอร์ของคุณเอง เพื่อใช้ในการคำนวณผลลัพธ์ทันที และแสดงผลกลับให้คุณ — ข้อมูลเหล่านี้จะไม่ถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์ ไม่ถูกบันทึก และไม่ถูกเก็บไว้ที่ใดทั้งสิ้น
สิ่งนี้สำคัญเป็นพิเศษสำหรับข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ: เครื่องมือนี้ไม่มีบัญชีผู้ใช้ ไม่มีการติดตามข้อมูลที่คุณป้อน และไม่มีบันทึกผลการคำนวณของคุณ
ความสูงและน้ำหนักของคุณจะไม่ถูกส่งออกจากอุปกรณ์ของคุณเลย การคำนวณนี้ทำขึ้นด้วย JavaScript ฝั่งไคลเอนต์อย่างบริสุทธิ์ โดยไม่มีการบันทึกหรือจัดเก็บข้อมูลใดๆ ทั้งสิ้น
อยากตรวจสอบการคำนวณด้วยตัวเองหรือไม่? ดูส่วน "วิธีคำนวณ BMI" ด้านล่างเพื่อดูสูตรที่ถูกต้องและตัวอย่างการคำนวณ
วิธีคำนวณ BMI
BMI = น้ำหนัก (กก.) ÷ ความสูง (ม.)² ตัวอย่างเช่น คนที่มีน้ำหนัก 70 กก. และสูง 1.75 ม. จะมีค่า BMI เท่ากับ 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9 ซึ่งอยู่ในช่วง "น้ำหนักปกติ"
| หน่วย | สูตร | หมายเหตุ |
|---|---|---|
| มาตรฐานเมตริก | กิโลกรัม ÷ ตารางเมตร | สูตร BMI ถูกกำหนดขึ้นครั้งแรกใน... |
| อิมพีเรียล | (ปอนด์ ÷ นิ้ว²) × 703 | เท่ากันทางคณิตศาสตร์ — เครื่องมือนี้จะแปลงเป็นระบบเมตริกภายในระบบได้ทั้งสองทาง |
โปรดทราบว่า BMI วัดน้ำหนักตัวทั้งหมดอย่างเท่ากัน ไม่ว่าจะมาจากกล้ามเนื้อ ไขมัน หรือกระดูก — นี่คือข้อจำกัดหลักของเครื่องมือนี้ ซึ่งได้อธิบายไว้ในส่วนคำถามที่พบบ่อย (FAQ) ด้านล่าง
คนใช้เครื่องคำนวณ BMI เพื่ออะไร
- ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ: การประเมินอย่างคร่าวๆ และรวดเร็วว่าน้ำหนักตัวของคุณอยู่ในระดับใดเมื่อเทียบกับความสูง
- ติดตามความก้าวหน้า ตรวจสอบค่า BMI เป็นระยะ พร้อมกับเป้าหมายด้านสุขภาพอื่นๆ
- Fitness & nutrition planningUsing BMI as one input among several when setting goals.
- การตรวจสุขภาพ: การเข้าใจตัวชี้วัดที่คลินิกและแบบสอบถามมักใช้ร่วมกัน
- การศึกษา: การเรียนรู้ว่าสูตร BMI ทำงานอย่างไร และข้อจำกัดของมันคืออะไร
วิธีทำงานของเครื่องมือนี้
การคำนวณนี้ดำเนินการแบบเรียลไทม์ในเบราว์เซอร์ของคุณผ่าน JavaScript โดยใช้สูตร BMI มาตรฐาน (kg/m²), และจะแปลงหน่วยระบบอิมพีเรียลเป็นระบบเมตริกก่อนเมื่อจำเป็น — ไม่มีข้อมูลใดที่ถูกอัปโหลด เก็บไว้ หรือบันทึก
อัปเดตครั้งสุดท้าย: 12 กันยายน 2026.
คู่มือนี้มีประโยชน์หรือไม่?
เครื่องมือเพิ่มเติมในกล่อง
มีเครื่องมือฟรีอีก 14 ตัว ที่ไม่ต้องการ API key ปรากฏอยู่บนหน้าหลัก
ตัวนับคำ
นับจำนวนคำ ตัวอักษร ประโยค และย่อหน้าแบบเรียลไทม์
เครื่องมือปรับขนาดภาพ
ปรับขนาดภาพ JPG, PNG และ WEBP ตามจำนวนพิกเซลหรือเปอร์เซ็นต์
แปลงภาพเป็น PDF
รวมภาพทั้งหมดเป็นไฟล์ PDF เดียวที่สามารถดาวน์โหลดได้
เครื่องมือจัดรูปแบบ JSON
ปรับแต่งให้สวยงาม ลดขนาด และตรวจสอบความถูกต้องของ JSON พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับข้อผิดพลาด
เครื่องมือสร้างรหัสผ่าน
รหัสผ่านแบบสุ่มที่ปลอดภัยสูง พร้อมกฎที่กำหนดเอง