Калькулятор ИМТ
Введите свой рост и вес, чтобы мгновенно узнать индекс массы тела и общую категорию веса — в метрических или британских единицах измерения.
Ваши данные
Ваш ИМТ
Обновляется мгновенно по мере ввода текста.
Укажите свой рост, чтобы узнать диапазон здорового веса.
ИМТ — это общий скрининговый показатель, а не диагноз. Он не учитывает мышечную массу, плотность костей или состав тела — для получения полной картины своего здоровья обратитесь к врачу.
Отзывы
Всё, что нужно знать о калькуляторе ИМТ
Как рассчитывается ИМТ, что означают различные категории и в чём заключаются недостатки этого показателя.
- Введите свой рост и вес в метрических или британских единицах измерения и сразу же узнайте свой ИМТ.
- Всё работает локально в вашем браузере — введенные вами данные никуда не отправляются.
- ИМТ — это инструмент скрининга, а не метод диагностики: он не позволяет отличить мышечную ткань от жировой.
Как пользоваться калькулятором ИМТ
- Выберите метрическую (см, кг) или британскую (фут/дюйм, фунт) систему единиц измерения.
- Введите свой текущий рост и вес в соответствующие поля.
- Ваш ИМТ и категория веса отображаются мгновенно, а также диапазон здорового веса для вашего роста.
Зачем проверять свой ИМТ
Расчет ИМТ вручную предполагает пересчёт единиц измерения, возведение роста в квадрат и тщательное деление — здесь легко допустить ошибку, особенно при переходе между метрической и британской системами мер.
Этот инструмент мгновенно выполняет преобразование и вычисления прямо в вашем браузере, а также показывает, в какой стандартной весовой категории находится ваш результат, и указывает диапазон здорового веса для вашего роста.
Стандартные категории ИМТ для взрослых
| Диапазон ИМТ | Категория | Что это обычно означает |
|---|---|---|
| Менее 18,5 | Недостаток веса | Это может свидетельствовать о недостаточной массе тела для вашего роста. |
| 18,5–24,9 Типичное значение | Нормальный вес | В большинстве популяционных исследований это связывают со снижением риска. |
| 25–29.9 | Избыточный вес | Масса тела превышает нормальный диапазон для вашего роста. |
| 30 и старше | Страдающий ожирением | Значительно выше типичного диапазона для вашего роста. |
Калькулятор ИМТ без загрузки файлов
Ваш рост и вес считываются непосредственно с помощью JavaScript, запущенного в отдельной вкладке вашего браузера, используются для мгновенного расчета результата и отображаются вам — эти данные никогда не передаются на сервер, не регистрируются и нигде не хранятся.
Это особенно важно в отношении показателей, связанных со здоровьем: в этом инструменте нет учетных записей, не ведется отслеживание введенных вами данных и не сохраняются результаты ваших расчетов.
Данные о вашем росте и весе никогда не покидают ваше устройство. Расчет выполняется исключительно на стороне клиента с помощью JavaScript, при этом никакие данные не регистрируются и не сохраняются.
Хотите самостоятельно проверить расчёты? Точную формулу и пример с решением см. в разделе «Как рассчитывается ИМТ» ниже.
Как рассчитывается ИМТ
ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м)². Например, у человека с весом 70 кг и ростом 1,75 м ИМТ равен 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, что соответствует диапазону «нормального веса».
| Единицы измерения | Формула | Примечание |
|---|---|---|
| Метрический стандарт | кг/м² | Формула ИМТ была впервые сформулирована в... |
| Имперский | (фунт ÷ дюйм²) × 703 | Математически эквивалентно — этот инструмент в любом случае внутренне преобразует значения в метрическую систему. |
Обратите внимание, что при расчете ИМТ вся масса тела учитывается одинаково, независимо от того, состоит ли она из мышечной ткани, жира или костной ткани — это главное ограничение данного инструмента, о котором говорится в разделе «Часто задаваемые вопросы» ниже.
Для чего люди используют калькулятор ИМТ
- General health awarenessGetting a quick, rough sense of where your weight falls relative to your height.
- Отслеживание прогресса: периодическая проверка ИМТ наряду с другими целями, связанными со здоровьем.
- Планирование фитнеса и питания: использование ИМТ в качестве одного из нескольких факторов при постановке целей.
- Медицинские обследования: что означают показатели, на которые часто ссылаются клиники и в анкетах.
- Образование: Изучение принципов работы формулы ИМТ и ее ограничений.
Как работает этот инструмент
Расчет выполняется в режиме реального времени в вашем браузере с помощью JavaScript по стандартной формуле ИМТ (кг/м²), при этом, при необходимости, британские единицы измерения сначала преобразуются в метрические — никакие данные не загружаются, не сохраняются и не регистрируются.
Последнее обновление: 12 сентября 2026 года.
Было ли это руководство полезным?
Еще больше инструментов в наборе
Ещё 14 бесплатных инструментов, не требующих API-ключа, представлены на главной странице.
Счетчик слов
Подсчёт количества слов, символов, предложений и абзацев в режиме реального времени.
Программа для изменения размера изображений
Изменение размера изображений в форматах JPG, PNG и WEBP в пикселях или процентах.
Преобразование изображения в PDF
Объедините изображения в один файл PDF, доступный для скачивания.
Форматировщик JSON
Оформите, скомпилируйте и проверьте JSON с подсказками об ошибках.
Генератор паролей
Надежные случайные пароли с настраиваемыми правилами.