健康体检
在就诊前快速测一下体重，或追踪您几个月来的BMI变化情况。
男女BMI计算器——免费查询您的体重指数
想知道你的BMI吗？输入你的身高和体重，这款免费的BMI计算器会显示你的体重指数、你在BMI图表中的位置，以及与你身高相对应的正常BMI体重范围。该计算器对男女（成年人）均适用，支持公斤和厘米或磅和英尺两种单位。 您可以选择世界卫生组织（WHO）或亚太地区标准，并复制一份简要总结。您的数据仅保存在浏览器中，不会被存储。
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您的测量数据
请输入您的身高和体重。
BMI 是一个筛查指标，而非诊断依据。它无法直接测量体脂、肌肉或健康状况。
您的结果
体重指数
—千克/平方米
—健康体重范围
—与射程相比
—BMI Prime
—密度（kg/m³）
BMI分类（世卫组织标准）
指南
BMI指南：如何计算BMI、BMI对照表以及数值代表的含义
了解BMI的计算方法、各分类的含义以及该指标的局限性。
什么是BMI（身体质量指数）？
体重指数（Body Mass Index，简称BMI，在西班牙语、法语和葡萄牙语中称为IMC）通过一个数字将体重与身高进行对比。医生和公共卫生机构将其作为一种快速、免费的方法，用于判断成年人的体重是否存在问题，因为测量时只需一把卷尺和一台体重秤即可。
该计算器支持公制和英制单位，会显示您的计算结果在彩色刻度上的位置，提供与您身高对应的正常BMI体重范围，并允许您在世界卫生组织（WHO）和亚太地区分类标准之间切换。本工具仅作为筛查辅助使用。相关工具：年龄计算器和步数计数器。
人们为什么要计算BMI
健康的BMI值和健身目标
查看与您身高对应的正常BMI体重范围，并将其作为参考依据之一。
表格和申请表
查询BMI值——保险、体育、旅行或医疗表格中有时会要求提供该数值。
如何计算BMI：以千克/厘米和磅/英尺为单位的计算公式
公制： BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²
英制： BMI = 703 × 体重（lb）÷ 身高（in）²
示例（公制）：70 公斤，175 厘米
70 ÷ (1.75 × 1.75) = 70 ÷ 3.0625 = 22.9
示例（英制）：160 磅，5 英尺 10 英寸（70 英寸）
703 × 160 ÷ (70 × 70) = 112,480 ÷ 4,900 = 23.0
该工具显示的健康体重范围是通过反向计算公式得出的：体重 = BMI × 身高平方，其中BMI值取18.5至24.9（或亚太地区标准中的22.9）。
BMI图表：成人的正常BMI范围及分类
| 分类 | 世卫组织标准 | 亚太地区 |
|---|---|---|
| 体重不足 | 低于18.5（瘦度等级低于17和16） | 低于 18.5 |
| 正常体重 | 18.5 至 24.9 | 18.5 至 22.9 |
| 超重 | 25.0 至 29.9 | 23.0 至 24.9 |
| I级肥胖 | 30.0 至 34.9 | 25.0 至 29.9 |
| II级肥胖 | 35.0 至 39.9 | 30.0 或以上 |
| III级肥胖 | 40.0 或以上 | — |
成年人的BMI分级标准对男女而言是相同的。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常BMI范围为18.5至24.9；根据亚太地区标准，正常BMI范围为18.5至22.9。 英国国民医疗服务体系（NHS）和美国疾病控制与预防中心（CDC）对成年人的主要分界值相同：低于18.5、18.5至24.9、25至29.9以及30或以上。
如何使用在线BMI计算器
- 选择公制（厘米和千克）或英制（英尺、英寸和磅）。切换单位时，数值会自动转换。
- 请输入您的身高和体重。输入时会实时显示计算结果。
- 可选：填写您的年龄。如果您未满20岁，该工具会说明应使用生长曲线图，而非成人分类。
- 请选择世界卫生组织（WHO）或亚太地区参考标准，以与您的医生所采用的标准保持一致。
- 查看您的BMI值、色标上的数值，以及与您身高对应的正常BMI体重范围。点击“复制结果”以保存摘要。
BMI无法告诉你的事情
肌肉和脂肪
BMI无法区分肌肉和脂肪。肌肉非常发达的人可能BMI值较高但体脂率较低，而有些BMI值正常的人，其体内脂肪含量却超过了健康范围。
体型
它忽略了体重分布在身体的哪些部位。腰围和腰高比提供了BMI所忽略的有用信息。
年龄、性别和族裔
老年人、女性以及不同族裔背景的人群，即使BMI值相同，体脂率也可能不同，这就是为什么有些国家采用不同的阈值。
怀孕与儿童
BMI分类标准在怀孕期间不适用，儿童和青少年的评估则依据其年龄和性别的生长曲线进行。
准确读数的技巧
- 请在每天同一时间（例如早上）穿着轻便的衣服称重。
- 测量身高时请脱鞋，直立靠墙站好。
- 应关注随时间变化的趋势，而非单次读数。
- 请将BMI与其他指标（如腰围、体能状况、血压以及自身感觉）结合起来使用。
- 在对饮食或运动计划进行重大调整之前，请先咨询医生。
限制与隐私
隐私
计算过程完全在您的浏览器中进行。您的身高、体重和年龄绝不会被发送至我们的服务器，也不会被保存。系统仅会记住您选择的单位和参考标准。
限制
本工具仅供一般参考，不构成医疗建议。它采用成人分类标准，不针对儿童、孕妇、运动员或任何具体病症进行评估。请就您的健康状况咨询医疗保健专业人员。
常见问题
BMI计算器常见问题解答：正常BMI值、图表及计算方法
男女的正常BMI值是多少？
根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的正常BMI值范围为18.5至24.9，男女均适用。 根据亚太地区标准，正常范围为18.5至22.9。虽然男女的分类标准相同，但在相同的BMI值下，女性的体脂含量通常比男性更高。
男女的BMI计算器是否不同？
不。男女的计算公式和成人分类标准是相同的，因此一个计算器即可同时适用于男女。在BMI值相同的情况下，男女的体脂率可能存在差异，这也是BMI仅作为筛查指标的原因之一。
如何用千克和厘米，或者用磅和英尺来计算BMI？
如果单位是千克和厘米，请将身高换算成米（170 厘米等于 1.70 米），将其平方，然后将体重除以该数值。 若单位为磅和英尺，请将身高换算为英寸（5 英尺 7 英寸即 67 英寸），将其平方，用体重除以该数值，再乘以 703。当您切换单位时，计算器会自动为您完成这些运算并进行单位转换。
什么是BMI图表？
BMI图表根据BMI值列出了从体重过轻到肥胖的各个体重类别。本页面以表格形式和彩色刻度条的形式展示了该图表，并在您的结果位置标有标记，以便您了解自己属于哪个类别。
英国国民医疗服务体系（NHS）和美国疾病控制与预防中心（CDC）采用的是同一套BMI分类标准吗？
对于成年人，该计算器采用与世卫组织（WHO）相同的主要分界标准：低于18.5为体重过轻，18.5至24.9为健康或正常体重，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。 本计算器并非由英国国民医疗服务体系（NHS）或美国疾病控制与预防中心（CDC）运营，但其采用的世卫组织（WHO）标准遵循相同的范围划分。
IMC是什么意思？
IMC 是 BMI 在西班牙语、法语和葡萄牙语中的缩写。它分别代表 índice de masa corporal 或 indice de masse corporelle，两者均指“体重指数”。其计算方法完全相同。
什么是BMI？
BMI（即体重指数）等于体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方。这是一个用于将成年人按体重状况分组的快速筛查指标，分类范围从体重不足到肥胖。
如何计算BMI？
使用公制单位时，将体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方，例如 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9。使用英制单位时，将体重（以磅为单位）乘以 703，再除以身高（以英寸为单位）的平方。
什么是健康的BMI值？
对于成年人，世界卫生组织将18.5至24.9定义为正常体重。根据亚太地区的标准，正常范围为18.5至22.9，因为在某些亚洲人群中，当BMI值较低时，健康风险可能会增加。
BMI对运动员或肌肉发达的人来说准确吗？
不一定。BMI无法区分肌肉和脂肪，因此肌肉量较大的人即使体脂率较低，也可能被归类为超重。腰围测量和体成分检测能提供更详细的信息。
这对儿童和青少年有效吗？
20岁以下人群不适用成人分类标准。对于2至19岁的儿童，需将BMI与该儿童年龄和性别对应的生长曲线百分位数进行对比。输入年龄后，该工具会引导您查看生长曲线，而非显示成人分类。
什么是 BMI Prime？
BMI Prime 是指您的 BMI 除以正常范围的上限（25，或亚太地区标准中的 23）。数值小于 1 表示您低于该上限，大于 1 则表示您高于该上限。
什么是体重指数？
体重指数（Ponderal Index）等于体重除以身高立方（kg/m³）。该指数有时用于身高极高或极矮的人群，因为BMI对高个子人群往往估高，对矮个子人群则往往估低。
我应该使用世卫组织的量表还是亚太地区的量表？
世卫组织的标准应用最为广泛。亚太地区标准采用较低的阈值，一些国家建议亚裔人群采用该标准。如果您不确定，请咨询您的医生他们采用的是哪一种标准。
我的数据会被保存或发送到任何地方吗？
不。计算是在您的浏览器中进行的。您的身高、体重和年龄不会被发送至我们的服务器，也不会被存储。系统只会记住您选择的单位和刻度，以便下次使用。
BMI能代替体检吗？
不。BMI 仅是一个筛查指标，并不能用于诊断任何疾病。如果您对自己的体重或健康状况感到担忧，请咨询医生或注册营养师。
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