BMI Hesaplayıcı
Boyunuzu ve kilonuzu girerek, Vücut Kitle İndeksinizi ve genel kilo kategorinizi anında öğrenin — metrik veya İngiliz ölçü birimlerinde.
Bilgileriniz
BMI değeriniz
Yazarken anında güncellenir.
Sağlıklı bir kilo aralığını görmek için boyunuzu girin.
BMI genel bir tarama ölçütüdür, bir tanı değildir. Kas kütlesini, kemik yoğunluğunu veya vücut bileşimini hesaba katmaz — sağlığınızla ilgili tam bir tablo elde etmek için bir sağlık uzmanıyla görüşün.
Yorumlar
BMI Hesaplayıcı hakkında bilmeniz gereken her şey
BMI nasıl hesaplanır, kategorilerin anlamı nedir ve BMI’nin yetersiz kaldığı alanlar nelerdir?
- Boyunuzu ve kilonuzu metrik veya İngiliz ölçü birimleriyle girin ve BMI değerinizi anında öğrenin.
- Her şey tarayıcınızda yerel olarak çalışır — girdiğiniz hiçbir bilgi hiçbir zaman yukarıya yüklenmez.
- BMI bir tarama aracıdır, bir tanı değildir — kas ile yağ arasında ayrım yapmaz.
BMI Hesaplayıcısı Nasıl Kullanılır?
- Metrik (cm, kg) veya İngiliz (ft/in, lb) birimlerinden birini seçin.
- Mevcut boy ve kilonuzu ilgili alanlara girin.
- BMI değeriniz ve kilo kategoriniz, boyunuza uygun sağlıklı kilo aralığıyla birlikte anında görüntülenir.
Neden BMI’nizi kontrol etmelisiniz?
BMI hesaplamasını elle yapmak, birim dönüştürmek, boyu kareye almak ve dikkatli bir şekilde bölmek anlamına gelir — özellikle metrik ve İngiliz ölçü birimleri arasında geçiş yaparken hata yapmak çok kolaydır.
Bu araç, tarayıcınızda anında dönüştürme ve hesaplamaları gerçekleştirir; sonucunuzun standart kilo kategorisi ölçeğinde hangi aralığa girdiğini ve boyunuza uygun sağlıklı kilo aralığını gösterir.
Standart yetişkin BMI kategorileri
| BMI aralığı | Kategori | Genel olarak ne anlama gelir? |
|---|---|---|
| 18,5'in altında | Aşırı zayıf | Boyunuza göre vücut ağırlığınızın yetersiz olabileceğini gösterebilir. |
| 18,5–24,9 Tipik hedef | Normal kilo | Çoğu popülasyon çalışmasında daha düşük riskle ilişkilendirilmiştir. |
| 25–29.9 | Aşırı kilo | Boyunuza göre normal aralığın üzerinde bir vücut ağırlığı. |
| 30 ve üzeri | Obez | Boyunuza göre normal aralığın oldukça üzerinde. |
Hiçbir şey yüklemeden BMI Hesaplayıcı
Boyunuz ve kilonuz, kendi tarayıcı sekmenizde çalışan JavaScript tarafından doğrudan okunur; bu veriler, sonucun anında hesaplanması için kullanılır ve size gösterilir — hiçbir zaman bir sunucuya aktarılmaz, kaydedilmez veya herhangi bir yerde saklanmaz.
Bu durum özellikle sağlıkla ilgili rakamlar için önemlidir: Bu araçta hesap yoktur, girdiğiniz veriler izlenmez ve hesapladığınız değerlerin kaydı tutulmaz.
Boyunuz ve kilonuz cihazınızdan asla dışarı çıkmaz. Hesaplama tamamen istemci tarafında JavaScript ile gerçekleştirilir; hiçbir bilgi günlüğe kaydedilmez veya depolanmaz.
Hesaplamayı kendiniz de bir kez daha kontrol etmek ister misiniz? Kesin formül ve örnek hesaplama için aşağıdaki “BMI nasıl hesaplanır?” bölümüne bakabilirsiniz.
BMI nasıl hesaplanır?
BMI = ağırlık (kg) ÷ boy (m)². Örneğin, 1,75 m boyunda ve 70 kg ağırlığında bir kişinin BMI değeri 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9’dur ve bu değer “normal kilo” aralığına girer.
| Birimler | Formül | Not |
|---|---|---|
| Metrik Standart | kg ÷ m² | BMI formülü ilk olarak şu şekilde tanımlanmıştır. |
| İmparatorluk | (lb ÷ in²) × 703 | Matematiksel olarak eşdeğer — bu araç her iki durumda da dahili olarak metrik sisteme dönüştürür. |
BMI’nin vücut ağırlığının tamamını, ister kas, ister yağ, ister kemik kaynaklı olsun, aynı şekilde değerlendirdiğini unutmayın — bu, aşağıdaki SSS bölümünde ele alınan bu aracın temel sınırlamasıdır.
İnsanlar BMI Hesaplayıcısını ne için kullanıyor?
- Genel sağlık bilinci: Boyunuza göre kilonuzun hangi aralıkta yer aldığına dair hızlı ve genel bir fikir edinmek.
- Tracking progressChecking BMI periodically alongside other health goals.
- Fitness ve beslenme planlaması: Hedefler belirlenirken BMI’yi birçok faktörden biri olarak kullanmak.
- Sağlık taramaları: Kliniklerin ve anketlerin sıklıkla atıfta bulunduğu ortak ölçütleri anlamak.
- Eğitim: BMI formülünün nasıl işlediğini ve sınırlamalarının neler olduğunu öğrenmek.
Bu Araç Nasıl Çalışır?
Hesaplama, standart BMI formülü (kg/m²) kullanılarak JavaScript aracılığıyla tarayıcınızda anlık olarak gerçekleştirilir; gerektiğinde İngiliz ölçü birimleri önce metrik birimlere dönüştürülür — hiçbir veri yüklenmez, saklanmaz veya kaydedilmez.
Son güncelleme tarihi: 12 Eylül 2026.
Bu kılavuz yararlı oldu mu?
Kutudaki diğer araçlar
Ana sayfada 14 tane daha ücretsiz, API anahtarı gerektirmeyen araç yer almaktadır.
Kelime Sayacı
Anlık kelime, karakter, cümle ve paragraf sayımı.
Resim Boyutlandırıcı
JPG, PNG ve WEBP resimlerinin boyutunu piksel veya yüzde cinsinden değiştirin.
Görüntüden PDF'ye
Görüntüleri tek bir indirilebilir PDF dosyasında birleştirin.
JSON Biçimlendirici
JSON’u güzelleştirin, küçültün ve hata ipuçlarıyla doğrulayın.
Şifre Oluşturucu
Özel kurallara dayalı güçlü rastgele şifreler.