Calculadora de IMC para mulheres e homens — Verifique seu Índice de Massa Corporal gratuitamente

Para adultos, um IMC normal varia de 18,5 a 24,9 na escala da OMS, tanto para mulheres quanto para homens. Na escala da Ásia-Pacífico, o intervalo normal é de 18,5 a 22,9. As categorias são as mesmas para ambos os sexos, embora as mulheres tendam a ter mais gordura corporal do que os homens com o mesmo IMC.

Não. A fórmula e as categorias para adultos são as mesmas para mulheres e homens, portanto, uma única calculadora serve para ambos. A gordura corporal pode variar entre os sexos mesmo com o mesmo IMC, o que é uma das razões pelas quais o IMC é apenas um indicador de triagem.

Em kg e cm, converta sua altura para metros (170 cm equivale a 1,70 m), eleve ao quadrado e divida seu peso por esse número. Em libras e pés, converta sua altura para polegadas (5 pés 7 polegadas equivale a 67 polegadas), eleve ao quadrado, divida seu peso por esse valor e multiplique por 703. A calculadora faz isso por você e realiza a conversão quando você alterna as unidades.

Uma tabela de IMC apresenta as categorias de peso de acordo com o valor do IMC, desde o peso abaixo do normal até a obesidade. Esta página exibe a tabela na forma de uma tabela e de uma escala de cores com um marcador no seu resultado, para que você possa ver em qual categoria se enquadra.

Para adultos, utilizam os mesmos limites principais da OMS: abaixo de 18,5 é baixo peso, de 18,5 a 24,9 é peso saudável ou normal, de 25 a 29,9 é sobrepeso e 30 ou mais é obesidade. Esta calculadora não é administrada pelo NHS nem pelo CDC, mas sua escala da OMS segue os mesmos intervalos.

IMC é a abreviação em espanhol, francês e português para BMI. Significa “índice de massa corporal” ou “indice de masse corporelle”, termos que, em ambos os casos, se referem ao índice de massa corporal. O cálculo é exatamente o mesmo.

O IMC, ou índice de massa corporal, é o seu peso em quilogramas dividido pela sua altura em metros ao quadrado. Trata-se de um indicador de triagem rápida usado para classificar adultos em categorias de peso, desde o baixo peso até a obesidade.

Em unidades métricas, divida seu peso em kg pela sua altura em metros ao quadrado; por exemplo, 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9. Em unidades imperiais, multiplique seu peso em libras por 703 e divida pelo quadrado da sua altura em polegadas.

Para adultos, a OMS define o peso normal como um IMC entre 18,5 e 24,9. De acordo com os critérios da região Ásia-Pacífico, a faixa normal é de 18,5 a 22,9, pois os riscos à saúde podem aumentar em valores mais baixos de IMC em algumas populações asiáticas.

Nem sempre. O IMC não consegue distinguir massa muscular de gordura; portanto, pessoas com muita massa muscular podem ser classificadas como acima do peso, mesmo com baixo índice de gordura corporal. A medição da cintura e os exames de composição corporal fornecem informações mais detalhadas.

As categorias para adultos não se aplicam a menores de 20 anos. Para idades entre 2 e 19 anos, o IMC é comparado aos percentis das tabelas de crescimento correspondentes à idade e ao sexo da criança. Insira a idade e a ferramenta indicará as tabelas de crescimento, em vez de mostrar uma categoria para adultos.

O BMI Prime é o seu IMC dividido pelo limite superior da faixa normal (25, ou 23 na escala da Ásia-Pacífico). Um valor inferior a 1 significa que você está abaixo desse limite, e um valor superior a 1 significa que você está acima dele.

O índice ponderal é o peso dividido pela altura ao cubo (kg/m³). Às vezes, ele é utilizado para pessoas muito altas ou muito baixas, pois o IMC tende a apresentar valores acima do normal para pessoas altas e abaixo do normal para pessoas baixas.

O padrão da OMS é o mais utilizado. A escala da Ásia-Pacífico utiliza valores-limite mais baixos e é recomendada em vários países para pessoas de ascendência asiática. Se você tiver dúvidas, pergunte ao seu médico qual deles ele utiliza.

Não. O cálculo é feito no seu navegador. Sua altura, peso e idade não são enviados ao nosso servidor nem armazenados. Apenas a unidade de medida e a escala escolhidas são lembradas para a próxima vez.

Não. O IMC é apenas um indicador de triagem e não serve para diagnosticar nada. Se você estiver preocupado com seu peso ou com sua saúde, converse com um médico ou com um nutricionista registrado.