Gorputz-masaren indizea kalkulagailua
Sartu zure altuera eta pisua berehala zure Gorputz Masa Indizea eta pisu kategoria orokorra aurkitzeko — metriko edo inperial unitateetan.
Zure xehetasunak
Zure GMI
Idazten duzun heinean berehala eguneratzen da.
Sartu zure altuera osasuntsu den pisu-tartea ikusteko.
BMI neurri orokor bat da, ez da diagnostikoa. Ez ditu kontuan hartzen muskulu-masa, hezur-dentsitatea edo gorputzaren konposizioa — zure osasunaren irudi osoa lortzeko, hitz egin osasun-profesional batekin.
Iritziak
BMI kalkulagailuari buruz jakin behar duzun guztia
Nola kalkulatzen den GMI, kategoriaek zer esan nahi duten eta non huts egiten duen GMIk.
- Sartu zure altuera eta pisua metriko edo inperial unitateetan eta lortu berehala zure BMI.
- Dena zure nabigatzailean bertan exekutatzen da — sartzen duzun ezer inoiz ez da igotzen.
- BMI tresna bat da hautatzeko, ez diagnostikorako — ez du bereizten muskuluak eta gantzak.
Nola erabili BMI kalkulatzailea
- Hautatu unitate metrikoak (cm, kg) edo inperialak (ft/in, lb).
- Sartu zure gaur egungo altuera eta pisua eremuetan.
- Zure GMI eta pisu-kategoria berehala agertzen dira, zure altuerarako pisu osasuntsuaren tartearekin batera.
Zergatik egiaztatu zure GMI?
BMIaren kalkulua eskuz egiteak unitateak bihurtzea, altuera koadratzea eta arretaz zatitzea eskatzen du — erraza da akatsak egitea, batez ere neurketa metriko eta inperialen artean aldatzean.
Tresna honek bihurketa eta aritmetika berehala egiten ditu zure nabigatzailean, eta erakusten dizu non kokatzen den zure emaitza pisu-kategoriaren eskalako estandarrean, baita zure altuerarako osasuntsu den pisu-tartea ere.
Helduentzako gorpuz-masaren indizearen kategoria estandarrak
| BMI tartea | Kategoria | Oro har zer esan nahi duen |
|---|---|---|
| 18,5 azpitik | Pisua gutxiegia | Zure altuerarako gorputz-pisu nahikorik ez duzula adierazi dezake. |
| 18,5–24,9 helburu tipikoa | Pisu normala | Populazio-ikerketa gehienetan arrisku txikiagoarekin lotuta dago. |
| 25–29.9 | Gehiegizko pisua | Zure altuerarako ohiko tartearen gaindiko gorputz-pisu. |
| Hogeita hamar eta gorakoak | Lodi | Zure altuerarako ohiko tartearen askoz gainetik. |
Ezer igo gabe BMI kalkulatzailea
Zure altuera eta pisua zuzenean irakurtzen dira zure nabigatzaileko fitxan exekutatzen den JavaScript-ek, bertan emaitza kalkulatzeko eta berriro zuri erakusteko erabiltzen dira — ez dira inoiz zerbitzari batera bidaltzen, erregistratzen edo inon gordetzen.
Hori bereziki garrantzitsua da osasunarekin lotutako zenbakientzat: tresna honek ez du konturik, ez ditu zure sarrerak jarraitzen, eta ez du zure kalkuluak erregistratzen.
Zure altuera eta pisua inoiz ez dira zure gailutik irteten. Kalkulua bezero-aldeko JavaScript hutsa da, ezer ez da logikatu edo gorde.
Matematika zuk zeuk berriro egiaztatu nahi duzu? Beheko "Nola kalkulatzen den BMI" atalean ikus dezakezu formula zehatza eta adibide bat.
Nola kalkulatzen den GMI
BMI = pisu (kg) ÷ altuera (m)². Adibidez, 70 kg pisatzen duen eta 1,75 m-ko altuera duen pertsona batek 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9-ko BMI du, eta hori "pisu normaleko" tartean sartzen da.
| Unitateak | Formula | Oharra |
|---|---|---|
| Metroko estandarra | kilogramo metro koadroko | BMI formula jatorriz hemen definitu zen. |
| Inperial | (libra ÷ hazbete koadro) × 703 | Matematikoki baliokidea — tresna honek barnean metrikara bihurtzen du edozein modutan. |
Kontuan izan BMIk gorputzeko pisu guztia modu berean tratatzen duela, giharretatik, gantzatik edo hezurretatik datorren ala ez — hori da tresnaren muga nagusia, beheko FAQn azaldua.
Zer erabiltzen dute jendeak BMI kalkulagailua egiteko?
- Osasun orokorraren kontzientzia: zure altuerarekiko zure pisua non kokatzen den azkar eta lausoan jakitea.
- Aheadamendua jarraitzea: beste osasun-helburu batzuekin batera aldizka BMI egiaztatzea.
- Fitness eta nutrizioaren plangintza: helburuak ezartzerakoan BMIa hainbat sarreren artean bat bezala erabiltzea.
- Osasun-azterketak: klinikek eta galdetegiek maiz aipatzen duten neurri bera ulertzea.
- Hezkuntza: BMI formula nola funtzionatzen duen eta zein diren haren mugak ikastea.
Nola funtzionatzen duen tresna honek
Kalkulua zure nabigatzailean zuzenean exekutatzen da JavaScript bidez, BMIaren estandarreko formula (kg/m²) erabiliz, behar denean inperial unitateak metrikoetara bihurtuz — ezer ez da igotzen, gordetzen edo erregistratzen.
Azken eguneratzea: 2026ko irailaren 12a.
Gida hau lagungarria izan al zen?
Kaxako tresna gehiago
Etxe-orrian beste hamalau tresna doako eta API-giltzarik gabeko daude.
Hitz-kontagailua
Hitz, pertsonaia, esaldi eta paragrafo kopuruak zuzenean.
Irudiaren tamaina-aldatzailea
Aldatu JPG, PNG eta WEBP irudien tamaina pixeletan edo ehunekoetan.
Irudia PDF bihurtu
Batu irudiak PDF bakar deskargagarri batean.
JSON formatzailea
Edertu, txikitu eta balioztatu JSON akats-oharrez.
Pasahitz sortzailea
Araudi pertsonalizatuak dituzten pasahitz ausazko sendoak.