Calculadora del IMC
Ingresa tu estatura y tu peso para conocer al instante tu Índice de Masa Corporal y tu categoría de peso general, ya sea en unidades métricas o imperiales.
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Tu IMC
Se actualiza al instante mientras escribes.
Ingresa tu estatura para ver el rango de peso saludable.
El IMC es un indicador de evaluación general, no un diagnóstico. No toma en cuenta la masa muscular, la densidad ósea ni la composición corporal; consulta con un profesional de la salud para obtener un panorama completo de tu salud.
Reseñas
Todo lo que necesitas saber sobre la calculadora del IMC
Cómo se calcula el IMC, qué significan las categorías y cuáles son las limitaciones del IMC.
- Ingresa tu estatura y tu peso en unidades métricas o imperiales y obtén tu IMC al instante.
- Todo se ejecuta localmente en tu navegador; nada de lo que ingreses se sube a la red.
- El IMC es una herramienta de detección, no un diagnóstico; no distingue entre músculo y grasa.
Cómo usar la calculadora del IMC
- Elige entre unidades métricas (cm, kg) o imperiales (pies/pulgadas, libras).
- Ingresa tu estatura y peso actuales en los campos correspondientes.
- Tu IMC y tu categoría de peso aparecen de inmediato, junto con el rango de peso saludable para tu estatura.
¿Por qué es importante revisar tu IMC?
Calcular el IMC a mano implica convertir unidades, elevar la estatura al cuadrado y dividir con cuidado; es fácil equivocarse, sobre todo al alternar entre el sistema métrico y el imperial.
Esta herramienta realiza la conversión y los cálculos al instante en tu navegador, y te muestra en qué punto de la escala estándar de categorías de peso se encuentra tu resultado, además de un rango de peso saludable para tu estatura.
Categorías estándar del IMC en adultos
| Rango de IMC | Categoría | Lo que significa en general |
|---|---|---|
| Menos de 18,5 | Bajo peso | Podría indicar que tu peso corporal es insuficiente para tu estatura. |
| 18,5–24,9 Objetivo típico | Peso normal | Se asocia con un menor riesgo en la mayoría de los estudios poblacionales. |
| 25–29.9 | Sobrepeso | Peso corporal superior al rango habitual para tu estatura. |
| 30 y más | Obesidad | Bastante por encima del rango típico para tu estatura. |
Calculadora del IMC sin necesidad de subir nada
Tu estatura y tu peso se leen directamente mediante JavaScript que se ejecuta en la pestaña de tu propio navegador; se utilizan para calcular el resultado al instante y se te muestran de inmediato; nunca se transmiten a un servidor, ni se registran, ni se almacenan en ningún lado.
Esto es especialmente importante en el caso de las cifras relacionadas con la salud: esta herramienta no tiene cuentas, no lleva un registro de lo que ingresas ni guarda un historial de tus cálculos.
Tu estatura y tu peso nunca salen de tu dispositivo. El cálculo se realiza exclusivamente con JavaScript del lado del cliente, sin que se registre ni se almacene nada.
¿Quieres verificar tú mismo los cálculos? Consulta la sección «Cómo se calcula el IMC» a continuación para ver la fórmula exacta y un ejemplo resuelto.
Cómo se calcula el IMC
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Por ejemplo, una persona que pesa 70 kg y mide 1,75 m tiene un IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, lo cual se encuentra dentro del rango de «peso normal».
| Unidades | Fórmula | Nota |
|---|---|---|
| Metric Standard | kg ÷ m² | La fórmula del IMC se definió originalmente en. |
| Imperial | (lb ÷ pulg²) × 703 | Matemáticamente equivalente: esta herramienta realiza la conversión al sistema métrico internamente en cualquier caso. |
Ten en cuenta que el IMC considera que todo el peso corporal tiene el mismo valor, ya sea de músculo, grasa u hueso; esa es la principal limitación de esta herramienta, que se aborda en las preguntas frecuentes a continuación.
Para qué se usa la calculadora del IMC
- Conocimientos generales sobre salud: Tener una idea rápida y aproximada de cómo se sitúa tu peso en relación con tu estatura.
- Seguimiento del progreso: revisar periódicamente el IMC junto con otros objetivos de salud.
- Fitness & nutrition planningUsing BMI as one input among several when setting goals.
- Exámenes médicos: cómo entender los indicadores que suelen utilizar las clínicas y los cuestionarios.
- Educación: Aprender cómo funciona la fórmula del IMC y cuáles son sus limitaciones.
Cómo funciona esta herramienta
El cálculo se realiza en tiempo real en tu navegador mediante JavaScript, utilizando la fórmula estándar del IMC (kg/m²), y convirtiendo primero las unidades imperiales a métricas cuando es necesario; no se sube, almacena ni registra nada.
Última actualización: 12 de septiembre de 2026.
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