Calculadora de IMC
Insira sua altura e seu peso para descobrir instantaneamente seu Índice de Massa Corporal e sua categoria geral de peso — em unidades métricas ou imperiais.
Seus dados
Seu IMC
Atualiza instantaneamente à medida que você digita.
Insira sua altura para ver a faixa de peso saudável.
O IMC é um indicador geral de triagem, não um diagnóstico. Ele não leva em conta a massa muscular, a densidade óssea nem a composição corporal — consulte um profissional de saúde para ter uma visão completa da sua saúde.
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Tudo o que você precisa saber sobre a Calculadora de IMC
Como o IMC é calculado, o que significam as categorias e quais são as limitações do IMC.
- Insira sua altura e seu peso em unidades métricas ou imperiais e obtenha seu IMC instantaneamente.
- Tudo é executado localmente no seu navegador — nada do que você digitar é enviado para a internet.
- O IMC é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico — ele não distingue massa muscular de gordura.
Como usar a calculadora de IMC
- Escolha as unidades métricas (cm, kg) ou imperiais (pés/polegadas, libras).
- Digite sua altura e seu peso atuais nos campos.
- Seu IMC e sua categoria de peso aparecem imediatamente, juntamente com uma faixa de peso saudável para a sua altura.
Por que verificar seu IMC?
Calcular o IMC manualmente significa converter unidades, elevar a altura ao quadrado e dividir com cuidado — é fácil cometer erros, especialmente ao alternar entre o sistema métrico e o imperial.
Essa ferramenta realiza a conversão e os cálculos aritméticos instantaneamente no seu navegador e mostra em que ponto da escala padrão de categorias de peso o seu resultado se situa, além de indicar uma faixa de peso saudável para a sua altura.
Categorias padrão de IMC para adultos
| Faixa de IMC | Categoria | O que isso geralmente significa |
|---|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso | Pode indicar peso corporal insuficiente para a sua altura. |
| 18,5–24,9 Meta típica | Peso normal | Associado a um risco menor na maioria dos estudos populacionais. |
| 25–29.9 | Excesso de peso | Peso corporal acima da faixa normal para a sua altura. |
| 30 anos ou mais | Obeso | Bem acima da faixa normal para a sua altura. |
Calculadora de IMC sem precisar enviar nada
Sua altura e seu peso são lidos diretamente pelo JavaScript em execução na aba do seu navegador, usados para calcular o resultado na hora e exibidos para você — eles nunca são transmitidos a um servidor, registrados ou armazenados em lugar algum.
Isso é especialmente importante no caso de números relacionados à saúde: essa ferramenta não possui contas, não rastreia suas entradas e não mantém registro do que você calcula.
Sua altura e seu peso nunca saem do seu dispositivo. O cálculo é feito inteiramente em JavaScript no lado do cliente, sem que nada seja registrado ou armazenado.
Quer conferir os cálculos por conta própria? Consulte a seção “Como o IMC é calculado”, abaixo, para ver a fórmula exata e um exemplo ilustrativo.
Como o IMC é calculado
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Por exemplo, uma pessoa que pesa 70 kg e tem 1,75 m de altura tem um IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, o que se enquadra na faixa de “peso normal”.
| Unidades | Fórmula | Nota |
|---|---|---|
| Padrão Métrico | kg ÷ m² | A fórmula do IMC foi definida originalmente em. |
| Imperial | (lb ÷ in²) × 703 | Matematicamente equivalente — essa ferramenta faz a conversão para o sistema métrico internamente, independentemente da opção escolhida. |
Observe que o IMC considera todo o peso corporal da mesma forma, seja ele proveniente de músculos, gordura ou ossos — essa é a principal limitação da ferramenta, abordada na seção de perguntas frequentes abaixo.
Para que as pessoas usam a Calculadora de IMC
- Conscientização geral sobre saúde: ter uma ideia rápida e aproximada de como está seu peso em relação à sua altura.
- Acompanhamento do progresso: verificar o IMC periodicamente, juntamente com outras metas de saúde.
- Planejamento de condicionamento físico e nutrição: utilizar o IMC como um dos vários fatores a serem considerados ao definir metas.
- Health screeningsUnderstanding the same metric clinics and questionnaires often reference.
- Educação: Aprender como funciona a fórmula do IMC e quais são suas limitações.
Como essa ferramenta funciona
O cálculo é feito em tempo real no seu navegador por meio de JavaScript, utilizando a fórmula padrão do IMC (kg/m²), convertendo primeiro as unidades imperiais para métricas quando necessário — nada é enviado, armazenado ou registrado.
Última atualização: 12 de setembro de 2026.
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