Hesibkera BMI
Bejn û giraniya xwe binivîsin da ku di cih de Indeksa Giraniya Laş (BMI) û kategoriya giraniya xwe ya giştî bibînin — bi pîvanên metrîk an împeryal.
Agahiyên te
BMIya te
Her ku hûn dinivîsin, tavilê nûve dibe.
Bejna xwe binivîse da ku rêjeya giraniya saxlem bibînî.
BMI pîvaneke parzûnkirinê ya giştî ye, ne teşhîs e. Ew berhema girseya masûlkeyan, tîrbûna hestiyan, an jî pêkhateya laş li ber çavan nagire — ji bo wêneyekî temam ê tenduristiya xwe, bi pêşkêşkerekî tenduristiyê re bipeyivin.
Nirxandin
Her tiştê ku divê hûn derbarê Hesibkera BMI'yê de bizanibin
BMI çawa tê hesabkirin, kategorî çi wateyê didin, û BMI li ku derê kêm dimîne.
- Bejn û giraniya xwe bi pîvanên metrîk an împeryal binivîsin û BMIya xwe di cih de bistînin.
- Her tişt bi awayekî herêmî di geroka we de dixebite — ti tiştê ku hûn tê de dinivîsin qet nayê barkirin.
- BMI amûreke parzûnkirinê ye, ne teşhîs e — ew masûlkeyê ji rûnê cuda nake.
Çawa Hesabkera BMIyê tê bikaranîn
- Yekîneyên metrîk (cm, kg) an împeryal (ft/in, lb) hilbijêre.
- Bejna û giraniya xwe ya niha di qadan de binivîsin.
- BMI û kategoriya giraniya we, ligel rêjeya giraniya saxlem ji bo bejna we, tavilê xuya dibin.
Çima BMIya xwe kontrol bikin
Kirrîna hesabê BMIyê bi destan tê wateya veguherandina yekeyan, çargoşekirina bejnê, û dabeşkirina bi baldarî — hêsan e ku mirov şaş bike, bi taybetî dema ku di navbera pîvanên metrîk û împeryal de diguhere.
Ev amûr veguhertin û hesabên arîtmetîkî di cih de di geroka we de dike, û nîşanî we dide ku encama we li ser pîvana standard a kategoriyên giraniyê li ku dikeve, ligel rêjeyeke giraniya saxlem ji bo bejna we.
Kategoriyên standard ên BMIyê yên mezinan
| Rêjeya BMI | Kategorî | Wateya wê bi giştî |
|---|---|---|
| Di bin 18.5an de | Kêmasiya giraniyê | Dibe ku ji bo bejna we giraniya laşê we kêm be. |
| 18.5–24.9 Armanca asayî | Giraniya normal | Di piraniya lêkolînên nifûsî de bi rîskeke kêmtir ve girêdayî ye. |
| 25–29.9 | Kîlo zêde | Giraniya laş ji rêjeya asayî ya ji bo bejna we zêdetir e. |
| 30 û jortir | Qelew | Bi awayekî berbiçav li ser rêjeya asayî ya ji bo bejna te ye. |
Hesibkera BMIyê bêyî barkirina tiştekî
Bejn û giraniya we rasterast ji aliyê JavaScript-a ku di taba geroka we de dixebite ve têne xwendin, ji bo hesabkirina encamê li cihê xwe têne bikaranîn, û dîsa ji we re têne nîşandan — ew tu carî ji serverê re nayên şandin, nayên tomarkirin, an jî li tu derî nayên hilanîn.
Ev yek bi taybetî ji bo hejmarên tenduristiyê girîng e: di vê amûrê de ne hesab hene, ne şopandina daneyên we heye, û ne jî tomarên tiştên ku hûn dihesibînin hene.
Bilindahî û giraniya we tu carî ji cîhaza we dernakevin. Hesabkirin bi temamî JavaScript-a aliyê-mişterî ye, û tiştek nayê tomarkirin an jî hilanîn.
Dixwazî ku tu bi xwe hesabê verast bikî? Ji bo formula teqez û mînakeke çareserkirî, li beşa jêrîn a bi navê "BMI çawa tê hesabkirin" binêre.
BMI çawa tê hesabkirin
BMI = giranî (kg) ÷ bejn (m)². Mînak, kesekî ku giraniya wî 70 kg û bejna wî 1.75 m be, BMI'ya wî 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9 e, ku dikeve nav rêjeya "giraniya normal".
| Yekîneyan | Formûla | Têbînî |
|---|---|---|
| Standarta Metreyî | kîloyan li ser metrekareyê | Formula BMI di eslêpê de hate pênasekirin. |
| Împeratorî | (lb ÷ în²) × 703 | Ji aliyê matematîkî ve wekhev e — ev amûr bi her awayî di hundirê xwe de vediguhere sîstema metrîk. |
Bala xwe bidinê ku BMI hemû giraniya laş wekî hev dihesibîne, çi ji masûlkeyan be, çi ji rûnê be, an jî ji hestiyan be — ev sînordariya sereke ya amûrê ye, ku di pirsên pir caran tên pirsîn (FAQ) ên li jêr de hatiye vegotin.
Mirov Çima Hesabkera BMI'yê Bikar Tînin
- Hişmendiya giştî ya tenduristiyê. Bi lez û bi awayekî texmînî fêmkirina ku giraniya we li gorî bejna we li ku derê ye.
- Şopandina pêşketinê Kontrolkirina BMI'yê dem bi dem ligel armancên din ên tenduristiyê.
- Plansaziya fitnes û xurekê: Bikaranîna BMIyê wekî yek ji çend agahiyên têketinê di dema danîna armancan de.
- Pêşvebirinên tenduristiyê Fêmkirina heman pîvana ku klînîk û pirsname bi gelemperî behs dikin.
- PerwerdeFêrbûna ka formula BMI çawa dixebite û sînorên wê çi ne.
Ev Amûr Çawa Dikeve Xebatê
Hesabkirin rasterast di geroka we de bi rêya JavaScriptê û bi bikaranîna formula standard a BMIyê (kg/m²) tê kirin, û dema pêwîst be yekeyên împeryal pêşî vediguherîne metrîkê — tiştek nayê barkirin, tomarkirin, an jî qeydkirin.
Herî dawî hate nûkirin: 12ê Îlona 2026an.
Gelo ev rêber alîkar bû?
Zêdetir amûr di qutiyê de
Çardeh amûrên din ên belaş, bê mifteya API, li ser rûpela sereke hene.
Hejmartina Peyvan
Hejmartinên zindî yên peyvan, tîpan, hevokan û paragrafan.
Guherînera Mezinahiya Wêneyan
Wêneyên JPG, PNG û WEBP li gorî pîkselan an ji sedî mezinahiyê biguherîne.
Wêne bo PDFê
Wêneyan bikin yek PDF-a yekane ya ku tê daxistin.
Formaterê JSON
JSONê bedew bike, piçûk bike û bi nîşaneyên xeletiyê piştrast bike.
Jeneratora Şîfreyê
Şîfreyên rasthatî yên bihêz bi rêgezên xwerû.